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आभासी पाठ्यक्रम: Udemy |
यह कोर्स व्यक्तिगत और पेशेवर थेरेपिस्ट के लिए सही विकल्प है जो अपने प्रदर्शनों की सूची और पोर्टफोलियो का विस्तार और विस्तार करना चाहते हैं।
हालांकि अकेले पाठ्यक्रम आपको एक चिकित्सक के रूप में अर्हता प्राप्त नहीं करेगा, मेरे कई छात्र जो कोचिंग में करियर पर विचार कर रहे हैं, वे पाठ्यक्रम लेते हैं ताकि वे खुद को एक पेशेवर कोच के रूप में विपणन कर सकें जो खुशी प्राप्त करने के लिए विज्ञान का उपयोग करता है।
खुशी: खुशी का विज्ञान क्या आप खुश रहना चाहेंगे? क्या आप जानते हैं कि वास्तव में संतुष्ट होना और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीना कैसा लगता है? यदि आप अपने जीवन में और अधिक खुशियाँ आमंत्रित करना चाहते हैं, तो यह कोर्स आपके लिए है! आइए खुशी के विज्ञान की खोज करें और उन कई तरीकों की खोज करें जिनसे आप अधिक खुश, स्वस्थ बन सकते हैं।
खैर, खुशी के अध्ययन के पीछे के वैज्ञानिक तर्क पर एक नज़र डालें और इन तरीकों और रणनीतियों को अपनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं, जिससे आप आज से अपने जीवन में अब तक के सबसे खुश रह सकते हैं! एक खुश व्यक्ति होने के स्पष्ट लाभों के अलावा, आप कई अन्य लोगों का भी आनंद लेंगे, जिनमें शामिल हैं: अपना आत्मविश्वास बढ़ाना और अपना आत्म-सम्मान बढ़ाना मजबूत व्यक्तिगत संबंधों का विकास करना आत्म-मूल्य और अपनेपन की भावना को मजबूत करना आप एक सुधार भी देखेंगे आपकी नींद की गुणवत्ता में खुश रहना स्वाभाविक रूप से आपके रक्तचाप को कम करता है और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को सीमित करके आपकी चिंता के स्तर को कम करता है।
आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने, अपने समग्र कल्याण की भावना को बढ़ाने और अपने शरीर को दर्द से राहत के अपने प्राकृतिक भंडार बनाने के लिए प्रोत्साहित करने से भी लाभ होगा।
एक खुश व्यक्ति के रूप में, आप जीवन द्वारा आप पर फेंकी जाने वाली हर चीज के साथ प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए अधिक सुसज्जित होंगे।
संक्षेप में, खुश रहने से आपको जीवन के उतार-चढ़ाव से अधिक आसानी से निपटने में मदद मिलती है।
पाठ्यक्रम आपको अपनी आत्म-जागरूकता विकसित करने में भी मदद करेगा और आप अनुभव करेंगे कि अतीत के विकर्षणों या भविष्य से संबंधित चिंताओं के बिना, वर्तमान क्षण में जीने का क्या अर्थ है।
ठीक है, इस पर एक नज़र डालें कि आप जीवन के साधारण सुखों का अधिकतम लाभ कैसे उठा सकते हैं और जीवन के उन सुखों का अनुभव कर सकते हैं जो आम तौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता।
आपको पता चलेगा कि किस तरह गले लगाने से आपको खुशी मिलती है और कैसे मुस्कुराने का अभ्यास करने से आपका मूड तुरंत बेहतर हो सकता है।
पाठ्यक्रम के अंदर, आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको सबसे अधिक इंटरैक्टिव और आकर्षक सीखने के अनुभव के लिए चाहिए।
मेरे सभी पाठ्यक्रमों की तरह, आपको अपने सीखने को बढ़ाने के लिए डाउनलोड करने योग्य संसाधनों का भार मिलेगा और मैं हमेशा आपकी आवश्यकता के किसी भी प्रश्न या समर्थन के लिए मदद के लिए उपलब्ध हूं, साल में 365 दिन! आज ही साइन अप करें और आप का सबसे खुश संस्करण बनें! यह आपकी आत्म-जागरूकता को विकसित करने में भी आपकी मदद करेगा और आप अनुभव करेंगे कि अतीत के विकर्षणों या भविष्य से संबंधित चिंताओं के बिना, वर्तमान क्षण में जीने का क्या अर्थ है।
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उदमी के पास दुनिया में ऑनलाइन पाठ्यक्रमों का सबसे बड़ा भंडार है
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